亚搏体育下载app|准妈妈能在山里玩水吗

预备妈妈坚果怀孕8周,这次公司要派几个人去桂林出差。叫做“桂林山水甲天下”,坚果一定想去看看,但如果担心自己怀孕了,出远门可能对身体不利。(莎士比亚,哈姆雷特)事实上,像坚果一样,孕期旅行是否可行,什么时候去旅行更合适也是妈妈们可能关心的事情。(David aser,Northern Exposure)

从保健的角度来看,孕期多在野外散步,呼吸新鲜空气对产妇有好处,但不适于长途旅行,不适合怀孕期间旅行,需要考虑很多因素和突发情况。安全和健康总是第一。

怀孕初期

(12周前)

不适合!

这是胚胎发育的重要时期。过度的冲突和疲劳增加流产的危险。怀孕初期也是引起畸形的敏感时期,要避免与有害环境接触,特别注意各种病毒感染,生病时可供选择的药也极为有限。

另一方面,在怀孕的头三个月,大部分预备妈妈有不同程度的早孕反应,恶心、腹胀、胃不舒服,大部分孕妇的胃口不好,也没有心情欣赏美丽的景色。作为上班族妈妈,在这个阶段不接受出差任务不仅对胎儿的健康不好,此时早孕反应严重,体力、精神不好,可能无法很好地完成工作。

怀孕中期

(13 -27周)

是的!

这是孕妇旅行的最佳时机。怀孕初期的不适通常在这个阶段消失,流产发生的概率也降低,孕妇的胃口也很好。如果你想去旅行,这个时候会比较安全。但是有趣的是,一旦出去旅行,孕妇就不能忘记,所以要好好保护妈妈的安全。

旅行中交通工具是石重贵孕妇面临的第一个问题。尽量利用带卫生间设施的平稳宽敞的交通工具,如火车、大型轮船等。(David aser,Northern Exposure,火车)选择靠近通道的座位,步行方便,短途旅行车是很好的选择。要选择汽车状态好的公共汽车,路径最好走高速公路,系好安全带,避免摇晃。(莎士比亚,模板,公共汽车)。

在长途旅行中,飞机是更好的选择,可以大大缩短旅程时间。登上飞机后,向乘务员说明,在洗手间和走廊附近尽量安排座位,以便得到更好的照顾。坐一两个小时,可以站起来适当地走,防止腿肿。

妊娠晚期

(28周后)

不建议!

到了妊娠末期,孕妇越来越不方便移动,更不用说交通工具和游戏了。因此,如果不是特殊情况,怀孕末期不再适合旅行。特别是长途旅行。多去附近的公园散步可能是更好的选择。特别是旅行中如果发生早产、妊娠并发症等事故,孕妇应首先稳定情绪,同行者应立即联系医疗机构进行适当处理。

旅行前最好去医院了解胎儿和自己的健康状况,进行强化产前检查,为健康旅行提供科学保证。请随身携带包括产前检查记录健康手册、医生的联系方式等相关资料。

第四军医大学堂岛医院妇女中心民保华

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