亚搏网页登陆-哺乳期得了乳腺炎如何有效预防乳腺炎

乳腺炎发生在哺乳期的母亲中,多达2%-4%。特别是产后1 ~ 2个月,乳房肿胀,发烧,出现异常不适。得了乳腺炎的产妇不仅会给自己带来不便,还会对婴儿和婴儿造成间接伤害。因此,预防乳腺炎是哺乳产妇都要注意的问题。医学证据:乳房炎只要做好健康管理工作就可以有效地预防。现在,让我们看看这些预防方法!

保持乳房清洁

哺乳期,母亲必须清洁自己的乳房,注意不要感染细菌。这也是为了防止孩子“进入嘴里”,对孩子的健康负责。妈妈在母乳喂养前后,可以将轻纱布浸泡在温水中,擦乳房和乳头(不要使用肥皂和洗涤剂等化学用品),也可以防止乳头撕裂。另外,喂奶的妈妈一定要穿内衣,换好内衣选择内衣的时候,最好选择没有纯棉、钢圈的专业喂奶用内衣。这样才能保持乳房卫生,支撑胸部,维持血液流动,不堵塞乳汁,防止胸部下垂。

正确的母乳喂养习惯

哺乳期的母亲喂奶时,最好按一定的间隔喂孩子,两个乳房交替喂奶,以避免乳房不对称。如果孩子吃得不好,妈妈就用乳头吸剩下的奶,排空奶,吃得越多,就越不用感到浪费。给孩子喂奶时,保姆最好不要坐着躺着。奶、奶、奶、奶、奶、奶、奶、奶、奶、奶、奶、奶、奶、奶、奶、奶、奶、奶、奶、奶、奶、奶

哺乳期的妈妈经常可以按摩胸部。喂奶前用热毛巾包裹乳头,复盖乳头,敷5-10分钟左右,按摩乳房和乳头,从乳房到乳环按摩乳头,然后拉乳头按摩10-20分钟左右即可。不用按摩太久。按摩的时候放点奶更好。按摩结束后,可以让乳头吮吸。这种方法还可以有效地预防乳腺炎。

食物清淡

哺乳期的妈妈,产后饮食很重要。如果家里有老人照顾,吃得越丰盛,营养越丰富,保姆的健康越好,牛奶下得越快。所以让保姆吃鱼头汤、蹄汤等食物。山后鱼尾的食物同样以清淡为主,适当的营养补充很好。吃太多油腻的食物,消化不了,反而使奶浸泡,不容易排出。因此,产妇必须根据需要补充营养,不要无条件地吃。

英雪妈妈育儿)

亚搏网页登陆-哺乳期得了乳腺炎如何有效预防乳腺炎

发表评论

电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注