亚搏体育pc_传染病攻击专家教孩子们如何做好心理保护

面对目前的传染病,很多父母感到焦虑和恐慌,更担心孩子感染,盲目地限制孩子的正常活动。事实上,如果父母过度担心,孩子的不安全感、恐惧等情绪会加重,影响孩子的身心健康。在特殊时期,如何帮助孩子们做好心理保护,记者采访了西安市精神卫生中心儿童小心管理系主任钟义妍。
给孩子树立行为榜样
钟义妍对记者说,首先家长们在正规频道了解防疫信息,不相信谣言,不传播谣言,正规频道包括电视台、报纸、广播、新华社、人民日报等官方媒体。然后,父母与子女一起正确地摘下口罩、洗手、消毒、通风。没有相关的接触史,只会出现咳嗽、流鼻涕等一般的感官症状,家长们不要过度慌张,理性接受治疗就可以了。不要把传染病作为生活的主要话题,要及时回应孩子担心的疑问。父母应该引导孩子以理性宽容的态度看待传染病。如果用家长的言行来教,孩子们会发现,在危急时刻不要抱怨,要携手应对。不要标记疫区民众。不要诅咒蝙蝠和“贪心的人”。在危急时刻,在保护自己安全的同时,还要学会关心别人,不要把你周围的人当成洪水猛兽。不要带孩子囤货相关物资。紧急情况下,要避免危险,同时履行社会责任,公共场合要和孩子一起戴口罩。在满足自身安全需求的同时,过度占用社会公共资源。
传染病预防和控制中如何与子女同行?
在这个特殊的时刻,世界太大了,只能呆在家里,但也是和孩子在一起,理解孩子,加强亲子关系的机会。事实上,除了参观之外,春节还有很多事可以在家一起做。例如,举行家庭聚会,和孩子一起安排场所,排练。和孩子们一起运动(在家转呼啦圈,下楼跑步,打球等)。和孩子们一起做饭,学习新的料理,做甜点。一家人一起看电影,看书,分享讨论。即使是矿泉水瓶、纸杯、袋子也可以一起制作工艺品。可以和远方的亲戚朋友在网上聚会,也可以准备食物和节目一起分享。了解孩子的爱好,和他/她一起玩,看漫画。
孩子感到害怕怎么办?
请耐心听孩子的想法。请告诉孩子,传染病不是今天,早有过,以后也会有,人类多次共同努力战胜传染病。大卫亚设,Northern Exposure(美国电视),健康)告诉孩子们,很多人感染了病毒,但只是他们中的一小部分,被感染的人并不一定很严重,死亡只有极少数。(威廉莎士比亚、哈姆雷特、死亡)要让孩子们知道,全世界、整个国家一起应对这一困难。孩子最近老是无端怀疑自己生病,觉得不舒服怎么办?这时家长要做的不是关注孩子的身体,而是关注孩子的感情,确认自己的感情或家里的紧张是否会影响孩子。通过游戏、绘本、隐喻性的故事,以孩子们能够理解的方式理解孩子们正在发生的事情,缓解孩子的不安全感。丰富日常生活,转移对孩子身体的过度关心。有些父母整天不能出去,孩子在家玩手机,玩游戏,怕时间太长怎么办。钟义妍首先说,家长要以身作则,不要整天抱着手机。第二,和孩子一起做他感兴趣的家庭活动。最重要的是理解孩子合理的娱乐需求。这个假期孩子不能外出,不能去各种补课,手机比平时多一点也是有人情的。可以和孩子一起讨论,制定规则,例如日程,每天玩手机多长时间,在规则范围内给孩子一定的自主权,不总是盯着孩子的一举一动。我相信,做好这种工作,我们的家长和孩子都会在家里更放松,更安心。
“西安报纸前媒体记者高睿”亚搏体育pc_传染病攻击专家教孩子们如何做好心理保护

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